ホリスティックケアルームHIROは富士見市鶴瀬にありヨガ教室・teateセラピーで健康を提供します。

2月から更にヨガクラスが変わります!

本年4月より本格的に始めましたヨガクラスですが、大した宣伝もしていないのに、この9か月間で約90名、年齢も10代~70代と幅広い方が「HIRO」にヨガの体験に来て下さいました。そのうち会員様の登録を頂いたのは50数名ですが、沢山の方がいらしてくださった事を大変嬉しく思います。「多くの方に家に来て頂いて、沢山の笑顔と健康をこの場で作っていただきたい」。そういう思いで始めたヨガ教室です。来年ももっともっと多くの方にお会いできたらいいなと思っています。

HIROは常に変化し、進化するヨガ教室でありたいと思っています。

今年1年は無事に過ぎましたが、今年は多くの会員さんにとって「ヨガ元年」だったように思います。もちろん来年が「ヨガ元年」の方もいらっしゃる事でしょう。その様な方とお会いできる事を楽しみにしていますし、来年は会員さんとして先輩になられる方々は、今年とは違う「何か」を今後求められることでしょう。

2月からは更にもう一つ、「ビギナーズヨガクラス」を開設し5クラス編成のヨガ教室になります。現行のクラスも内容を大幅に変えて、どのクラスに出て頂いてもどれも楽しめるようにクラスを作り直します。ビギナーズと言ってもヨガ元年の方のみを対象とせず、ヨガのポーズ1つ1つを丁寧にとり、更に深めて行けるようなクラスにする予定です。ストレッチヨガクラスは現在よりももう少し大きく動く動きを加え、それに続くコアメーキングヨガクラスやエナジーヨガクラスへの参加を躊躇せずチャレンジしていけるようなステップのクラスにしたいと思います。コアメーキングヨガクラスは腹筋(下腹部)強化のクラスですが、筋トレも交えながらアサナ(ポーズ)も多く取り入れ楽しみながらトレーニング出来るようなクラスにしますし、エナジーヨガクラスは太陽礼拝Bで代謝を高めたうえで更に色々なアサナをしながらも、クラス終了時には心地よい爽快感が味わえるようなクラスを、と考えています。

もちろん私自身ももっと良いクラスを提供していけるように進化しなくてはならないな、と思っています。来年は1年かけてヨガ解剖学、ヨガ哲学をはじめ下積みをするつもりです。そしてその後、現在私の持っているヨガの資格200時間トレーニングの先、全米ヨガアライアンス500時間トレーニングへと駒を進めていきたいなと思っています。そのための下積みyearです、26年は(^^♪

ヨガ教室の方でもその他に26年中に変化させていこうと思っている事がありますが、それはまた後々発表していきますのでお楽しみに!

まだまだ私は一つの所にとどまらず、変化し進化していきます!

ともあれ25年は大変お世話になりました。ありがとうございました。

26年も、沢山の皆さまの笑顔にお会いできますように。どうぞよろしくお願いたします。

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HIROのホリスティックヘルス探究記
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