ホリスティックケアルームHIROは富士見市鶴瀬にありヨガ教室・teateセラピーで健康を提供します。

「ホリスティック」にあなたの「健康と美容」のサポートをいたします

「ホリスティック」とは「全体的な・包括的な」という意味の言葉です。

人間の身体は部分に分けることは出来ません。足の先から頭まで、肉体全てが一人の人間です。

身体の具合がすぐれなければ、心も曇りがちになりますし、逆に、心にストレスを抱えていると体調にも変化が現れるものです。このように、目に見えない心の部分も含めて一人の人間です。

その心を支えるものは精神力です。

現代はストレス社会と言われ、仕事、音、情報など、沢山のストレスが外部から与えられます。しかし、同じように外部からのストレスが加わっても、その受け止め方には違いがあります。ストレスに負けない人と、負けてしまう人の違いは、精神力の差ではないでしょうか。

「肉体」「心」「精神力」この３つが健康で、始めて真の健康と言えるのです。

身体や心の不調の原因は、ご自身の生活習慣、姿勢、考え方などに原因があることが多々あります。

ご自身の生活スタイルや心の状態を見直し、普段から自分で自分のケアをする習慣があれば、症状を緩和出来たり、進行を遅らせることが出来るものも多いはずです。

ホリスティックヘルスケアルームHIROでは、「身体の可動域を増やし、インナーマッスルを鍛え、強い芯のある身体を作るヨガ」、「身体を緩め心も緩める癒しのヨガ」、「女性の体に寄り添ったヨガ」、「“今ここ”に意識を置き、集中力を高めるヨガ」を通じて、肉体的にも精神的にも健康になり、生き生きとした毎日が過ごせるように皆さまの健康のお手伝い をしていきたいと思います。
富士見市鶴瀬のヨガ教室から「ホリスティック」にあなたの「健康と美容」のサポートをいたします