トレーナー

ＨＩＲＯ
歯科医師
RYT200取得ヨガインストラクター
宅トレ応援トレーナー
本業は歯科医師です。１９９４年から歯科医をしている５０代の女医です。

顎の状態やかみ合わせは身体のバランスや使い方、年齢、筋力と共に変化をしていきます。

それなのに、全身のバランスや年齢による変化を考えず、口腔内しか見ないことに疑問を感じ、歯科医業だけをやることをやめました。

全身を整えること、それ以上に心を整えることが顎やかみ合わせ（歯ぎしり）に大きく影響を与えていることを知っていただきたくて、インストラクターも２０１２年からやっております。

私としては歯科医もインストラクターも同じ「身体を治すこと」をしていると思っています。

本業がトレーナーではないので、トレーニングをオファーできる時間も日数も限られているのは残念なのですが・・・。

その分「宅トレ」が大事になるわけです。自分を変えていきたいという気持ちがあり、しっかりとそれを行動に移せるタイプの人は効果がちゃんと出てきます。トレーニングの中で「宅トレ」が正しくできているかどうかがフィードバックされますので、より確実に自分の身体を自分で整えることが出来るようになります。

何もできなくても、身体が硬くても、そんなのは気にしなくてもよいのですが、「自分を変えるのは自分」であって「お金を払えば変えてくれるんだろう」という考えですと変わることは出来ません。

本当に自分を変えたいという情熱があり、自分自身と向き合える方にお会い出来たらなぁと思っています。