クラスご予約状況

休日スケジュールは、LINEからも(左下の黒い四角にゴールドのマンダラ柄をタッチ)、HPからも確認(←ここをクリック)できるようになっております。

あっという間に今年も終わりが近付いてきました。

早くコロナ終わらないかな・・・

そう言っているうちにもう2年が経過します。

あなたはこの2年で何をしましたか? 2年もあったのに、何もできずに今に至っていませんか?

2年を有効に使った人もいます。2年で自分を老化させた人もいます。もちろん後者が大多数です。

もう気付きましょう。元には戻らないのです。

あなたの身体の硬化も、老化も加速していることに気付きましょう。

それを改善するには、それを作ってしまった時間の何倍もの時間と努力が必要になります。

なぜ気付けないのか? 私にはただ不思議でなりません。

グループレッスンでエンジョイするものもちろん良いけれど、それで取り戻せるようなレベルではないことに気付きましょう。

あなたにはあなたに合ったトレーニングとプログラムが必要です。

だから、パーソナル、なんですよ。

※パーソナルトレーニングは繰り返し行いながら、あなたの筋力や身体能力の向上度合いに応じて、さらなる向上ができるよう、徐々に強度や複雑さのレベルをアップしていきます。それにより身体の改善や機能向上を行っていくものです。2週間以上の間隔が空いてしまうと、毎回1から、もしは状況によってはマイナスからのスタートに近い状態になってしまいます。その点をご考慮ください。

年齢にかかわらず、適切な筋力は、適切に継続したトレーニングで養われます。

あなたのレベルを上げて欲しいです。

※キャンセルは2日前までは無料、前日以降は時間にかかわらず1ポイントの消化とさせていただきます。(パーソナルも同様)

ご予約はグループ2つまで、それとは別にパーソナルも2つまでご予約可能です。但し翌日のクラスに空きがある場合は午後3時以降のご連絡で3つ目の予約をお取りいただいて構いません。尚前日午後5時の時点でご予約0のクラスは開催中止とさせていただきます。

キャンセルはなるべくご遠慮いただきたく思います。

スケジュールやパーソナルの空き状況の確認はこちらから

https://holisticcare-hiro.info/appointment/

YouTubeはこちら↓

https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GdcFkCHghF83acw_ujjuZTfMtX0VL-g

各クラスのご予約状況

( カッコ内 )の黒数字は現在ご予約になっている方の人数です。残人数が1人になった場合は “残1” と記しています。パーソナルのイニシャルは「名前・苗字」の順です。

9/23(木)お休み

9/24(金)9:00メディテーション(4 残1)  10:30ムーンサイクル(4残0

9/25(土)9:00シンプル (4 残0)  10:30リラックス (4 残0

9/26(日)パーソナル⇒10:00SH様  11:15MT様  12:30KT様  13:45MH様  15:00CM様

9/27(月)9:00リラックス (3残1) 10:30シンプル (0)

9/28(火)9:00シンプル(0)パーソナル⇒11:15SM様  12:30FS様  13:45ご予約可能です  17:00YA様  18:15KK様

9/29(水)パーソナル⇒10:00FB様   11:15ご予約可能です   12:30YY様   13:45MM様

※その他の休日はクラス説明のページよりご確認ください(ここをクリック)

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